おうち英語をわが家の
当たり前に！！
わが子とママの世界を広げる
おうち英語サポーター立脇真理子です。
12月生まれの私。
12月生まれって、、、、
クリスマスと近すぎて
特別感が薄れない？？？(笑)
誕生日は特別な一日
プレゼントにもらうものは
クリスマスグッズがめっちゃ多いし
我が家は2つ上の姉も12月生まれで(笑)
イベント多すぎて、子どもの頃は
あまり12月の誕生日が
好きじゃなかった(笑)
12月生まれのサダメ
でも、今はちょうど1年のしめくくりの
この時期に誕生日が来るのは
1年の振り返りと自分の歳がリンクして
いろいろと目標が立てやすくて好き💗
今年中に！と
〇歳の間に！が一緒なので(笑)
決心が固い気がする♡
え？気のせい？？？
誕生日はなにも予定を入れず
ゆっくり過ごそうと思っていたのに
結局、午前も午後もレッスンが(笑)
まぁ幸せなことデス✨
いや幸せなことにちがいない！！
こんなに忙しく過ごさせてもらえて
本当に感謝でいっぱいです😊
私の誕生日の過ごし方
その誕生日。
午前と午後のレッスンの合間に
私がどう過ごしたのか。
知りたい？？
ホント？！(笑)
知りたい人はどうぞ読み進めてください😁
昨年書いた
【この1年に達成すること】の
ノートを見返しました。
私が書いていたのは
- こんな自分になっていたい
- こんなことに挑戦したい
- これは次の1年も継続していきたい
- これは手放したい
など、とっても具体的なこと
誕生日に一年を振り返る
この歳になって、英語講師も10年目。
一年がホントに飛ぶように速いんです！！
いやホント！！
寂しいくらい(笑)
これ、なんで短く感じるかしってる？？
前にも経験したことは、脳も体も
慣れていて時間を感じないらしい(笑)
つまり同じことのくりかえし
は時間の流れをマヒさせる！！
この歳になると、だいたい身近なことは
経験してきてるから意識して新しいことに
出会わなければ、めちゃくちゃ速い！！
英語講師初めて1年目は
すごーーーく長く感じました。
新しいことばかりで奮闘した日々。
迷いながらも新鮮な毎日だった✨
だから、定期的に目標を立てたり、
毎日の自分の見直しをして
意識して節目を作らないと
ほんとにどんどん時間が流れてく！！
自分の成長を感じる誕生日
子どもの頃のように
体が成長するワケじゃないから
（横には成長するけどさ笑）
中身で勝負しないとね！
そのためは、誕生日時点での
自分の現状を書き残しておいて
それをふまえて次の1年どう過ごすのか、
目標を立てるのはめっちゃオススメ！！
ポイントはちゃんと書き残すこと！！
現状と目指す姿を書き残す
頭の中で考えているだけでは
恐ろしいほどすぐに忘れます！
悲しいほどすぐ忘れる！！
だから、しっかり書いておく。
今、こんな毎日を送っていて
こんなところを変えていきたい。
だからこうしていく！って
具体的に。
例えば、、、
- 4キロも太っちゃってヤバい！
- 1年で4キロ落としてもとに戻す！！
- つまり半年で2キロ、3か月1キロ！
- そのために、寝る前のおやつやめる！
- 週に2回はウォーキング
- お風呂上りにストレッチして体に興味を持つ
とかね。
具体的に！！
なぜなら振り返りやすいから♡
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具体的に書く意味
だってこれが、
結果のみになってしまうしね。
過程もめっちゃ大事な自分の一部
この一年の私
ほとんどの目標を現実にしてきた
自分の成長がみられてとても嬉しかった！！
ヨチヨチながらも挑戦してきた私。
まずは一歩を踏み出せたことで
つぎの世界が見えたのは事実
ほめてあげたい！！
立てました。
どう動いていくか。来年の誕生日、
またもう一つ大きくなった私が
今の私が書いたノートを振り返って
どう思うのか。
【ヨシヨシ！よく頑張った！】
って思える1歳を過ごしたい♡
友達からお祝いラインももらい、
ランチにも出かけて♡
本当に幸せな毎日を過ごさせてくれる
周りの人々に感謝です♡
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